Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 60,46g | Kolh.: 105,10g.
Lunch: Markant Beschuit Naturel, Melkan Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Gold, Zacht Gekookt Ei, Frischa Soft Cheese, Aldi Sandwichspread, Rivercote Wheat Crispbread. Middag: Prima Frost Visburger, Witte Champignons (Geroerbakt), Markant Spinazie À La Crème. Snacks/Annat: De Beste Augurken Zoet Zuur, Bruine Boterham, Ocean Steamer Haringfilets in Tomatensaus, ERU Balans 15+ Sambal, Zwagerman Filet Americain, Snacks Melba Toast, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|