Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 28,34g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Капучино. Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaklimova22 's vikthistorik
|