Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
122,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 121,21g | Prot: 84,75g | Kolh.: 57,85g.
Frukost: Beef (Lean Only Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Avocados, Milk (Whole Milk). Middag: Avocado, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|