Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2012
|
109,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2012:
|
782 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 85,06g | Kolh.: 43,40g.
Frukost: eggs scrambled. Lunch: Healthwise Caramel Chrunch, Healthwise Cappuccino. Middag: kroger frozen chicken tenderloin, yellow pepper, green pepper. mer...
|
|
3005 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_Elise 's vikthistorik
|