Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 34,33g | Kolh.: 90,89g.
Frukost: Сыр Российский, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой). Middag: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Невский Кондитер Конфеты Форт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|