Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 113,96g | Kolh.: 97,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Ашан Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Маасдам, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. Middag: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Красные Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Красная Цена Ананас Консервированный, Курага, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|