Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 110,60g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Tatis Арахисовая Паста 28, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Окрошка, Яйцо (Целое). Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Окрошка с Курицей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Курага, Цукаты, Цукаты, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ogneva_yu 's vikthistorik
|