|
Талия 67(+2см) ляжка 52(0)
|
61 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 70,25g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Seven Салат из Свежих Овощей, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кальмар, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Тануки Авокадо Ролл, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кальмар, Тануки Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Огурцом. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|