Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 58,97g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Lactel Lait Demi-Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Milbona Yaourt Bio au Lait Entier Nature. Middag: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Baguette, Entremont Gruyere. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|