Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 59,53g | Kolh.: 147,67g.
Frukost: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Vohveli (Pelkästään). Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ruskeakastike, Peuranjauheliha, Keskisen Mylly Härkäpaputattaripasta. Middag: Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Tee (Haudutettu), Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Vadelma-Mansikkakeitto, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Snacks/Annat: Tee (Haudutettu), Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Fazer Lakritsipuikko. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|