Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 134,20g | Kolh.: 196,38g.
Frukost: Пышкин Дом Печенье Курабье, Макдоналдс Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Десерт творожный, Занеканка из кабачков и помидор, Горбуша в фольге, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные ножки, Горбуша в фольге. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Магнит Банан, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|