Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 93,98g | Kolh.: 213,07g.
Frukost: Сырники Домашние, Лента Груша Конференц, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский. Lunch: Сырники Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Булгур, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говяжья Котлета на Пару. Middag: Творожная Запеканка, Масло Сливочное 82%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кленовый Сироп, Панкейки, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|