Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 60,67g | Kolh.: 81,40g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Манты, Редис, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Middag: Ашан Сочень с Творогом, Зеленый Чай. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Diska - 25 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|