Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 99,18g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Чай с Лимоном, Мёд, Помидоры, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Банан, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Станичные Байки Семечки Жареные, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
129941 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar och 24 minuter, Apple Health - 21 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|