|
運動完大降系列
|
46,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 59,33g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 摩斯漢堡 紅茶, 花生醬, 番茄, 生菜, 漢堡排, 漢堡包. Middag: 薯片, 7-11 蜂蜜檸檬水, 辣炒年糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|