Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 114,87g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Middag: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Светлое Пиво, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный, Окей Груша Аббат. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|