Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 106,40g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареные Желудки Индейки в Сметанном Соусе ЛБ, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Картофельное Пюре, Картофель Отварной. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареные Желудки Индейки в Сметанном Соусе ЛБ, Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеин, Гриссини с Кунжутом, Пломбир Тюменский, Мёд, Пава Пава Желудки Индейки, Хлебцы Вафельные Пикантэ. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|