Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 112,89g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Малина, Подсолнечное Масло, Яйцо, Морковь. Lunch: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Астрея Лаваш Армянский , Грецкие Орехи, Куриное Филе, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Middag: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Ржаные, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Астрея Лаваш Армянский , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|