Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
120,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 120,14g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Творожное Суфле, Чай, Яичница. Lunch: Eco Botanica Зефир, Чай, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Middag: Творожная Запеканка, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Кедровые Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Киви, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|