Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 120,85g | Kolh.: 95,82g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Капучино, Starbucks Миндальный Круассан. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный), Сырой Овощ. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|