Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 82,06g | Kolh.: 200,65g.
Frukost: Daddies Brown Sauce, Roberts Thick Bread, Boiled Egg, Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Premium Pork Sausages. Lunch: Low Low Chicken Curry and Rice. Middag: Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Asda Spinach & Ricotta Tortelloni, Tesco Simple Side Salad. Snacks/Annat: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Chicken & Sweetcorn Soup, Cucumber, Sainsbury's Multiseed Flatbread, Tesco Cooked Ham, Golden Wonder Transform-A-Snack. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|