Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
76,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 69,60g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Costco Cilantro Lime Shrimp. Middag: Avocados , Costco Flank Steak. Snacks/Annat: Healthy Choice Fudge Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthiasoto 's vikthistorik
|