Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
283 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 18,85g | Kolh.: 22,70g.
Lunch: Chuchu Cozido, Scala Queijo Prato, Lentilhas Cozidas, Brócolis, Coqueiro Sardinha Sabor Pimenta e Coentro, Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janinejana 's vikthistorik
|