Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2012
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2012:
|
1185 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 41,19g | Kolh.: 197,10g.
Frukost: Chocolat Noir, Clémentines. Lunch: Pain Blanc, Chocolat Noir, Pamplemousse, Compote Pomme Framboise, Vanille Madagascar, Bouillon à la Chinoise. Middag: Chocolat Noir, Pamplemousse, Vanille Madagascar, Fruits Des Bois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Huile Végétale, Pain Blanc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Snacks/Annat: Pain Blanc. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|