Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 39,57g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Эдам, Шампиньоны Тушеные, МакМастер Макароны Гречневые, Щедрые Хлебец Ржаной . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|