Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 68,82g | Kolh.: 96,61g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Булгур, Гречка. Middag: Иван-Поле Соус "Цезарь", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|