Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 41,83g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: بيضة مسلوقة, شاي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السكر االعادي. Lunch: بيضة مسلوقة, الفلفل الأخضر الحاد, كوسة, أرز منزلى أرز منزلى. Middag: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Annat: البرتقال, البرتقال. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahra3lsabbar 's vikthistorik
|