Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 126,76g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Condi Gelatina Zero, Continente Leite sem Lactose, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate. Middag: Picles de Pepino Azedo, Dia Alface Iceberg, Lidl Camarão Cozido. Snacks/Annat: Ruffles Batatas Fritas Presunto, Pingo Doce Baguete Rústica, Lidl Framboesas, Continente Iogurte Natural, B! Limonada, Meia Torrada. mer...
|
Tappar 9,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pedro.mj.Campos 's vikthistorik
|