Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 87,32g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Coffee. Lunch: White Rice, Paksiw Na Lechon Manok, Grilled Pork Belly. Middag: Plain Cheeseburger on Bun. Snacks/Annat: Oishi Caramel Popcorn, Cocoa Powder Unsweetened, Egg, Stevia, Corn Flour, Almond Flour. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Figure twister - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|