Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 104,03g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Фундук Фундук, Растишка Творог с Клубникой, Global Village Оливки с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Киви, Сырники с рисовой мукой давл. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Вятские, Бондюэль Лечо, Макароны Отварные. Middag: Миндаль, Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Смоква Яблочная, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|