Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 181,56g | Kolh.: 124,66g.
Lunch: Kokt Blomkål (Färsk), Chef Select Sallad Bönmix, Chef Select Pizzasallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Rostas, Gröna Oliver, Body Science Whey 100, Avokado. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Sparris (Färsk), Vitkål, Tomater, Avokado, ICA Stora Skalade Räkor, Gröna Paprikor, Deluxe Balsamvinäger 250 Ml, Olivolja, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Njie ProPud Caramel, Ekströms Chokladpudding, Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|