Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 75,85g | Kolh.: 247,66g.
Frukost: Белый Хлеб, Банан, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Ромкор Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Жареные, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Арахисовая Паста. Middag: Snickers Super, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Annat: Зеленый Чай, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|