Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 81,73g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Dulano Salami 1A Light, Metzgerfrisch Römerbraten, Hofgut Tilsiter, Kerrygold Extra Ungesalzen, BioBio Frische Vollmilch, Клубника, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Alesto Getrocknete Cranberries, Clarky's Macadamia, Помидоры, Сметана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Edeka Kaffee Kuchen Mohn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|