Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 132,13g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киприно Сыр Голландский, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Хладокомбинат Иммунолакт, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|