Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 105,44g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Barilla Макароны, Кофе с Сахаром. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Борщ с Квашенной Капустой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianabel333 's vikthistorik
|