Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 90,12g | Kolh.: 77,70g.
Frukost: Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Middag: Сметана, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Витьба Вафли Витоша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianabel333 's vikthistorik
|