Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 59,77g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вода с Лимоном, Кофе с Сахаром. Lunch: Спартак Батончик Смак, Суп из Спагетти. Middag: Чай с Сахаром, Крабовые Палочки, Обычные Блины. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianabel333 's vikthistorik
|