Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 63,96g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Kangkung, Green Tea, Bananas, Cooked Fish. Lunch: Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Medjool Dates, Grapes, Papayas, Avocados, Mangos, Cabbage, Carrots, Green String Beans, Sunflower Oil. Middag: Oatmeal with Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|