Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 197,43g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: KFC Rice, KFC Dada Ayam. Lunch: Ikan Panggang, Cumi-cumi, Udang Panggang. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|