Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 124,57g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Чай, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Фаршеллони Беляши с Мясом. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки в сметане, Гречка Отварная. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Занеканка из кабачков и помидор, Горбуша в фольге. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Десерт творожный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|