Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 107,07g | Kolh.: 174,70g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Щебекинская Макароны Бантики, Мираторг Котлетки из Телятины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай. Middag: Somersby Яблочный Сидр, Мираторг Котлетки из Телятины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Каравай Лепёшка Деревенская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|