Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 55,67g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Hortex Зелёный Горошек, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Шпинатные. Snacks/Annat: Зефир, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|