Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 97,17g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Желток, Печеное Яблоко, Масло Сливочное 82%, Приготовленный Яичный Белок, Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Красная. Middag: ВкусВилл Кремчиз, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Арбуз, Грецкий Орех Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|