Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 93,34g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Грани Вкуса Арахис в Кокосовом Молоке, Тимоша Халва Подсолнечная, Желейки с какао, Каша кукурузная. Lunch: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лазанья. Middag: Лузинская Крыночка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Жимолость. Snacks/Annat: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Грани Вкуса Арахис в Кокосовом Молоке, Premier Of Taste Миндаль Жареный. mer...
|
|
2041 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Google Fit - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|