Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 78,85g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: Бургер Кинг Американо, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яичный Белок, Зеленый Чай. Lunch: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|