|
+400
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 76,71g | Kolh.: 144,60g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Barilla Макароны, Олейна Масло Растительное, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. Middag: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО "Талицкие Молочные Фермы" Деревенский Йогурт 8% с Малиной. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|