Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 84,29g | Kolh.: 11,39g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Molho Salsa (Pronto a Servir), Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha Suina, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Middag: Itambé Creme de Leite Leve, Hemmer Mostarda Escura, Hortifruti Músculo Bovino, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Prov Chips Provolone Desidratado, Amendoim. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmila Magalhaes 's vikthistorik
|