Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 52,03g | Kolh.: 206,94g.
Frukost: Nanas, Telur Rebus, Kopi, Kue Bolu, Orang Tua Tango Wafer. Lunch: Cumi Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Middag: Tango Wafer Chocolate, Kue Bolu. Snacks/Annat: Rujak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|