Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 104,19g | Kolh.: 230,71g.
Frukost: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Жареное Яйцо без Жира, Растишка Печенье в Шоколаде, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Котлета Домашняя, Зерница Булка Сдобная, Чебурек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Звездный Сухари Ванильные, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|