Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 246,66g | Kolh.: 47,68g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Сироп Клубничный, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Сыр с Белой Плесенью Бри, Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 1%. Snacks/Annat: Quamtrax Protein Bar Qbar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка Творожная 9%, Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Жареный, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|